今天要來跟大家介紹LANTOKO所在的世界自然遺產「知床國立公園」，希望可以讓大家安排行程時更順利。
知床國立公園的範圍？
主要涵蓋斜里町宇登呂地區及羅臼町，從海岬到山岳都在知床國立公園的範圍內。
知床（SHIRETOKO）的名字源自於愛努語的「大地的盡頭」（SHIRI・ETOKU）。正如其名，知床是位於日本領土最東北端的地區，1964年6月1日被指定為國家公園，2005年7月14日被登陸為世界自然遺產之一。
知床的旅遊季節？
知床國立公園的旅遊季節主要可區分為夏季（4月下旬～10月下旬）及冬季（2月～3月中旬），園區景點的開放季節、巴士班次、嚮導行程也都會集中在這兩季。
上述沒有涵蓋的月份（11月〜1月下旬及3月下旬～4月下旬）則可稱為超級淡季，巴士可能減班之外，許多小規模的民宿、旅館、餐廳、紀念品店等等都有可能在這時候縮短營業時間或是休養生息，包含LANTOKO這段期間也都沒有帶團喔。
以下介紹的知床國立公園的相關景點介紹也都分別有附註上可以前往的季節，再請多留意，以免撲空喔！
另外，知床冬季會因為積雪長期封路的僅有「國道334號」從知床自然中心過後到羅臼熊之湯溫泉之前的路段，以及知床公園線「道道93號」的岩尾別到知床五湖路段，此兩個路段都是從每年11月上旬封閉到隔年4月下旬。因此冬季期間無法前往的只有「知床峠」、「知床五湖」、「神之水溫泉瀑布」這3個景點，（知床五湖於1月下旬至3月下旬可參加由嚮導帶領的冬季知床五湖行程入內探訪）。位於知床國立公園內的知床自然中心、乙女之淚瀑布都還是可以前往的呦，冬季熱門活動「流冰漫步」的體驗地點也是在知床宇登呂街區的沿岸進行。
上述兩條道路的冬季封閉對於居民生活也沒有什麼太大的影響，知床半島東側的羅臼街區也有別的聯外道路「國道335號」可以進出，請不要再誤會我們知床半島居民到了冬天就會被冰封（笑），不太方便的只有往返宇登呂跟羅臼之間需要繞遠路走而已啦！
在此也提供北海道查詢道路是否封閉等資訊的網站，特別是在冬季旅遊時可以幫助你掌握最新道路情報喔！（請點我）
知床國立公園怎麼玩？
# 知床八景
①知床五湖（知床五湖）
知床五湖是知床半島最受歡迎的必遊景點，顧名思義，這裡是日本北海道知床國立公園的五個湖泊的統稱，身為世界遺產的五湖，也是每個初次探訪知床的旅人必遊的地區。不管是想欣賞壯麗的連山、清澈的湖水、或漫步在鬱鬱蒼蒼的綠林、尋找野生動物的蹤跡，知床五湖都能滿足人們投入自然懷抱的渴望。若是隨著當地嚮導一起走覽，更能探索觀光客不知道的細節，深入認識這片遺世而獨立的美好。
◎地址：〒099-4356 北海道斜里郡斜里町遠音別村（google map）
◎開放時間：4/20前後～11/8前後（開放日期及季末關園日期依天候、雪況等而有差異）
▶︎棕熊活動期（5/10～7/31）：需要有知床五湖認證的專業嚮導帶領才能進入園區。LANTOKO將在每年3月15日開放預約，並於5月初開始出團至10月底。
▶︎植生保護期（4/20～5/9、8/1～11/8）：只要當日直接前往知床五湖櫃台報名並接受15分鐘的行前安全講座（會觀看影片及做相關說明）便可自行進入參觀。
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士站搭乘巴士約25分鐘
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約20分鐘
②神之水溫泉瀑布（カムイワッカ湯の滝）
カムイワッカ在愛努語中是「神」與「水」兩字的結合，這個瀑布標高400公尺，落差則有20公尺；酸性的泉水約有30度，是很舒適的冷泉。這樣的酸性泉具有殺菌效果、並能促進新陳代謝，但是，對皮膚較敏感的旅客來說，可能就會太過刺激。建議提前預約入場，沿著水流往上走，享受被繁盛的森林包圍的步道。
LAN之前有整理一篇關於神之水瀑布的詳細文章和影片，歡迎大家參考（請點我）
◎地址：〒099-4356 北海道斜里郡斜里町遠音別村（google map）
◎開放時間：7月1日〜10月1日
◎交通：
▶︎巴士：7月～8月之特定期間因旺季交通管制，只能搭乘從知床自然中心出發的接駁車約40分鐘，詳細日期及巴士資訊請確認神之水溫泉瀑布活動官網（請點我）
▶︎開車：6月～10月上旬可自駕前往，從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約40分鐘。
③夕陽台（夕日台）
夕陽台是欣賞日落的絕佳位置。這裡是日本著名的露營場－知床国設野営場的一角，全年開放，隨時都可以自行進入。春天至秋天時，能看到橘橙色夕陽染色的海平面；而當冬天的雪白流冰覆蓋海面，則呈現一片金黃色的美景。在不同的季節，各有不同的情調。夕陽台有免費的停車場，一旁還有夏季限定的公共溫泉「夕陽台の湯」（大人500日圓、小孩250日圓）。
◎地址：〒099-4351 北海道斜里郡斜里町ウトロ香川（google map）
◎開放時間：全年開放（冬季視除雪狀況而定）
◎交通：
▶︎巴士：無，從宇登呂巴士總站徒步前往約20分鐘
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約5分鐘
④雙美瀑布（オシンコシンの滝）
高低落差約30公尺，中段分岔為兩條瀑布的獨特景色，被選為「日本瀑布百選」。由知床連山的雪水融化形成的白色的帶狀水流，在冬季時，有機會能看到水流凝結成冰瀑，在讚嘆它的壯闊時，另有一番寂寥的風味。瀑布下方有停車場及商店，是個自駕旅行中途休息的好選擇！
◎地址：〒099-4354 北海道斜里郡斜里町ウトロ西（google map）
◎開放時間：全年開放（冬季視除雪狀況而定），商店僅夏季開放（4月下旬～11月上旬）
◎交通：
▶︎巴士：從知床斜里巴士總站約50分鐘，從宇登呂巴士總站約10分鐘
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約10分鐘
⑤乙女之淚瀑布（フレぺの滝）
一般的瀑布是由河川從高處落下產生，而乙女之淚瀑布則是由知床連山融化的雪水浸透地表，從高處100公尺斷崖的裂縫中流下。簌簌地流下的泉水彷彿憂傷的眼淚一般，因此被當地人稱為「乙女之淚」。夏季時，能享受綠意盎然的自然；冬季時，能見到靄靄雪景與結冰的瀑布。不論什麼時節都能感受到大自然的生命力。從知床自然中心徒步到瀑布僅需20分鐘，可以自行前往。
◎地址：〒099-4356 北海道斜里郡斜里町遠音別村５３１（google map）
◎開放時間：全年開放（雪季建議至自然中心租借雪鞋以便行走）
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站至知床自然中心站約10分鐘
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約10分鐘到知床自然中心停車場步行前往
⑥Puyuni岬（プユニ岬）
從知床自然中心沿道路往下走10分鐘，就能到達這個欣賞夕陽絕景的場所。不僅可以暸望鄂霍次克海的絕美海岸線，還能遠遠地眺望阿寒摩周國立公園的山巒。日落時，太陽緩緩落入海平面，一片橘色的鄂霍次克海是最大的看點；入冬時，也是能最早看到海面上流冰的絕佳地點。不論在什麼季節，這裡的美景總是能深深捉住攝影師們的心。
◎地址：〒099-4356 北海道斜里郡斜里町ウトロ（google map）
◎開放時間：全年開放
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站至知床自然中心站約10分鐘
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約10分鐘至Puyuni岬展望台，靠近山壁側有另條小路段讓大家暫時停車
⑦歐龍寇岩（オロンコ岩）
歐龍寇岩是個坐落在宇登呂港附近，高達60公尺的巨大岩石，其名字是由往日居住於此的原住民：歐龍寇族（オロッコ族）而來。據說他們曾與愛努人互相對立，甚至會投石頭攻擊路過的愛努人船隻。愛努人多次想與之抗衡，卻因為這顆巨岩而總以失敗收場，直到愛努酋長想出一條妙計：將海藻做成鯨魚的樣子，誘使歐龍寇族人從岩石下來，才得以將其一網打盡。
當然，身為知床八景之一，遠遠觀賞可是不夠的。當人們緩緩登上了170個台階的坡道，到達岩石頂端後，映入眼前的，是一望無際的鄂霍次克海；透過清澈的碧藍色海水，能直接看到水底地形、與覆蓋的海藻。
◎地址：〒099-4355 北海道斜里郡斜里町ウトロ東（google map）
◎開放時間：4月下旬～12月上旬（雪季不開放）
◎交通：
▶︎巴士：無。從宇登呂巴士總站徒步約10分鐘
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約5分鐘
⑧知床峠（知床峠）
知床峠位於知床橫斷道路的最高點，標高738公尺，從知床峠能近距離欣賞知床最高山「羅臼岳」的壯闊與季節變化的色彩。在天氣好時，甚至能看到遠處的国後島。這條橫斷道路更有「日本開通期間最短的國道」之稱，是條人氣極高的兜風路線，也是連結宇登呂到羅臼的重要道路。入秋後，從知床峠能看到羅臼岳的楓葉，遼闊的山景，絕對是悠哉兜風的好去處。
◎地址：〒086-1822 北海道目梨郡羅臼町湯ノ沢町（google map）
◎開放時間：4月下旬～11月上旬 （春秋季視天候而異，會限制此路段的可通行時間）
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士站搭乘巴士約25分鐘（夏季期間限定）
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約20分鐘
其他推薦知名景點
①知床自然中心（知床自然センター）
知床自然中心也是來到宇登呂地區非去不可的景點之一，館內有各種介紹關於知床的自然生態知識的互動式展區、定期展示攝影作品的小型藝術展區、定時上映兩部知床生態保育相關微電影的小型影廳、販售知床自然中心原創商品的小型商店、可免稅的THE NORCE FACE戶外用品服飾店，還有可以享用使用知床在地食材製作的各式輕食的咖啡廳。
知床自然中心外還有介紹100平方公尺運動的小屋，小屋內展示了過去來自全國各地的募款人姓名、過去的活動歷史及現在的森林保育紀錄。
以下簡單介紹100平方公尺運動的內容：
1977年斜里町為了保護開拓地遺址及原生森林，開始了「100平方公尺運動」，從全國各地募集資金買回當時差點被過度開發的土地。最後總共有4萬9千多人捐款，1997年以5億2000萬円買回了幾乎所有土地（2010年全數回購完畢），並持續種樹進行森林再生保育。詳細活動內容可以參考自然中心的官網（請點我）
◎地址：〒099-4356 北海道斜里町字岩宇別531（google map）
◎開放時間：
▶︎4月20日～10月20日 8:00-17:30
▶︎10月21日～4月19日 9:00-16:00
◎公休：12月每週三、年始年末。
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站搭乘巴士約10分鐘
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約10分鐘
②羅臼遊客中心（羅臼ビジターセンター）
羅臼遊客中心可以免費入館參觀，館內除了有關於羅臼自然生態的展覽和免費觀賞的微電影外，還展示了棕熊、虎鯨、貓頭鷹等當地野生動物的標本，除了羅臼神社之外，這裡也是來羅臼町必去的景點之一。旁邊有40分鐘~2小時噴發一次、最高可達10公尺的間歇泉。攀爬知床最高山「羅臼岳」的羅臼側登山口也在附近。
◎地址：〒086-1822 北海道目梨郡羅臼町湯ノ沢町6-27（google map）
◎開放時間：
9:00～17:00（11月～4月 10:00～16:00）
◎公休：每週一（7月～9月除外）、年始年末
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站至羅臼溫泉站約40分鐘，再往知床峠方面步行10分鐘（宇登呂往羅臼的巴士為季節限定通行，約為每年的六月下旬至九月下旬，建議先查詢斜里巴士的時刻表。如無法搭上巴士，可選擇計程車，宇登呂前往羅臼單趟約一萬日圓，須預約，請於抵達知床後可請觀光案內所人員協助預約）
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約35分鐘
③羅臼湖（羅臼湖）
羅臼湖是知床半島最大的湖泊，位於標高600~700公尺的山上，全程被松樹與樺樹及濕原原生植物包圍、穿過四個沼澤後才能一睹羅臼湖的光彩。羅臼湖附近沒有停車場，必須搭乘公車或在知床峠停車後，再徒步前往入口。羅臼湖步道入口到羅臼湖的距離約3公里，往返約需3小時，未經整頓的泥濘路居多，需要專業的登山裝備與長靴才能進入，跟知床五湖一樣有嚮導行程可以預約，有興趣的旅客可以到知床觀光協會網站查詢嚮導資訊唷。
這裡也跟知床五湖一樣都是棕熊可能出沒的地點，人煙甚至比知床五湖少得多，如預計自行前往請務必準備熊鈴，如希望攜帶棕熊噴霧，在知床自然中心及羅臼遊客中心都有提供租借。
延伸閱讀：你一定要了解的棕熊注意事項（請點我）
◎地址：〒086-1822 北海道目梨郡羅臼町湯ノ沢町6-27（google map）
◎開放時間：4月下旬～10月中旬 （冬季不開放），如選擇自行前往，建議在7月～9月期間無積雪期，因春天仍有殘雪，路徑相對不明確，較建議參加嚮導行程。
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站至羅臼湖入口站約30分鐘，巴士營運季節同往返羅臼的巴士，僅每年的六月下旬至九月下旬通行。
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約20分鐘到知床峠停車場後，再步行50分鐘（約3公里）抵達羅臼湖入口。
④羅臼岳（羅臼岳）
被列入百大名山的羅臼岳，標高1661公尺，緊連著知床半島，登山難度屬中級以上，需要專業的裝備及足夠的經驗才能前往。登山來回約8〜9小時，13.8公里，山上無山屋，日本環境省建議須有如同攀爬日本本州3000公尺以上高山的覺悟再來挑戰，知床也有登山嚮導行程，嚮導公司資訊（請點我）
延伸閱讀：登山前需準備的攜帶型廁所（請點我）
不登山的旅客也可以從知床峠山頂停車場眺望羅臼岳的美景唷。
◎地址：〒099-4356 北海道斜里郡斜里町遠音別村（google map）
◎開放時間：登山季節為7月～9月
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站至岩尾別站約15分鐘，再步行約60分鐘至登山口的木下小屋。（配合巴士時間再登頂，基本上會來不及下山，建議巴士旅客選擇參加嚮導行程，或是前一天先住宿於登山口的簡易住宿：木下小屋）
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約20分鐘，※登山口附近有登山客專用停車區，請勿停錯。
⑤熊越瀑布（熊越の滝）
熊越瀑布位於羅臼往知床峠的途中，高低差8~15公尺的瀑布水量澎湃，跟周圍的綠蔭形成強烈對比，除了可以看到野生動物們經過的足跡，也可以看到樹齡200年以上的岳樺樹。從羅臼遊客中心內可以領取免費的路線地圖。
◎地址：〒086-1822 北海道目梨郡羅臼町湯ノ沢町6-27（google map）
◎開放時間：4月下旬～10月中旬 （冬季不開放）
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站至羅臼溫泉站約40分鐘，再往知床峠方面步行約50分鐘，2公里。
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約35分鐘，路旁有標示瀑布入口的告示牌，馬路旁有一區可停車的空地。
⑥熊之湯溫泉（熊の湯温泉）
在334號國道上的羅臼溫泉野營場附近，有一個被知床國立公園的原始森林包圍的天然溫泉秘湯「熊之湯」，全年免費24小時開放，不僅備受當地人喜愛，最近有很多觀光客也會慕名而來。熊之湯的水溫偏高，基本上在45度~50度之間，更衣室也是完全開放式的，場內有寫著熊之湯10大規則的告示牌（例如禁止穿著泳衣、必須先洗淨身體才能泡湯、如果要加冰水降溫必須徵求其他人同意…等），如果想試試看的話請務必嚴格遵守規則再進入喔。
◎地址：〒086-1822 北海道目梨郡羅臼町湯ノ沢町6-27（google map）
◎開放時間：
24小時開放（早上3:00~7:00可能有人打掃，請等打掃結束後再進入）
◎公休：無
◎交通：
▶︎巴士：從宇登呂巴士總站至羅臼溫泉站約40分鐘，再往知床峠方面步行 20分鐘（宇登呂往羅臼的巴士為季節限定通行，約為每年的六月下旬至九月下旬，建議先查詢斜里巴士的時刻表。如無法搭上巴士，可選擇計程車，宇登呂前往羅臼單趟約一萬日圓，須預約，請於抵達知床後可請觀光案內所人員協助預約）
▶︎開車：從宇登呂道路休息站（道の駅）開車約35分鐘，馬路旁有「熊の湯」的告示牌，旁邊就可停車的空地。
國立公園內的餐飲選擇（知床五湖、自然中心）
知床五湖遊客中心及知床自然中心都有販售漢堡、咖喱飯等輕食，如果有攜帶便當等食物也請在中心內食用，食用完的垃圾都必須自行帶下山，國立公園內沒有提供丟垃圾的地方。
任何食物及含糖飲料都不能帶進戶外園區，棕熊可能被食物散發出的味道吸引來，這將導致知床五湖整個園區暫時關閉，所有行程都得取消。就算是有密封包裝的零食、喉糖等，也全都不可以攜帶進森林路徑內，更請注意不要掉落在國立公園內（包含馬路），以避免讓野生動物誤食。
交通
▶︎自駕：
知床地區沒有電車也沒有地下鐵，淡季（特別是10月下旬～1月下旬、3月下旬～4月下旬）的巴士班次更是少得可憐，宇登呂地區及羅臼地區的計程車都各只有一台，夏季旅遊如果想多看一些景點或是深度旅遊的話比較建議租車旅遊。宇登呂地區也有一間租車行，但是車輛數量非常少，也沒有提供線上預約的官網，建議大家在札幌或網走租車較為保險，很多機場都設有櫃台可詢問。另外冬季旅遊，因雪地駕駛有風險，LANTOKO不主動推薦此玩法，請自行評估後決定。
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▶︎巴士：
斜里巴士官網可以查詢斜里地區及來往羅臼或札幌等各班巴士的時刻表，每年都會分為夏季及冬季並分別更新，查詢時請注意日期（斜里巴士官網請點我）
▶︎JR：
只能到斜里町，需轉搭公車前往知床地區。
▶︎飛機：
只能到網走市女滿別機場，需轉搭JR或巴士至知床地區。
北海道的道東區域跟台灣一樣大，大家來旅遊也不是只會玩知床，夏季跟冬季旅遊旺季期間皆有多條巴士路線可以讓自由行旅客搭配選擇，例如東北海道巴士套票（https://easthokkaido.com/exbus-freepass/）歡迎自行查詢。
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手機訊號
較知名景點之外的山路和森林內都是手機訊號較弱，或是完全收不到訊號的。目前知床當地電信涵蓋範圍最廣的是Docomo，其次才是AU及softbank。
購物
知床當地天氣變化大，可於當地添購衣物應變，宇登呂街區及羅臼街區都沒有大型賣場，宇登呂街區內只有一間當地的小商店有賣服飾，便利商店、道路休息站和羅臼町的藥妝店也有販售圍巾或手套等保暖小物。知床自然中心內的THE NORCE FACE更可以免稅，歡迎利用唷！
四季氣溫及穿衣建議
在LANTOKO官網上的知床簡介有詳細介紹每月氣溫及四季的服裝建議，歡迎參考唷！（請點我）